TENİS SAKATLIKLARI ve YARALANMALARI NELERDİR? Artık teniste bir servisi nasıl atacağınızı ve nasıl return yapacağınızı bildiğinize göre, servisi nasıl atacağınızı, kendinizi nasıl sakatlamayacağınızı bilmeniz gerektiğinin zamanı geldi.İstatistiklere göre 1.000 Tenis maçında yaklaşık 54 yaralanma oluşuyor.Bu da azımsanacak bir rakam değildir.
TENİS SAKATLIKLARI ve YARALANMALARI NELERDİR?
Artık teniste bir servisi nasıl atacağınızı ve nasıl return yapacağınızı bildiğinize göre, servisi nasıl atacağınızı, kendinizi nasıl sakatlamayacağınızı bilmeniz gerektiğinin zamanı geldi.İstatistiklere göre 1.000 Tenis maçında yaklaşık 54 yaralanma oluşuyor.Bu da azımsanacak bir rakam değildir.
Overgrip, tenisin bilinmeyen kahramanıdır.Bu ince sentetik şeridi sadece tenis raketi tutuşunuzu korumakla kalmaz, aynı zamanda elinizi raketinize bağlar. Çoğu sporda olduğu gibi tenis oynayanlarda çok terler ve son isteyeceğiniz şey, maçın sonucuna doğru giderken raketinizin terli avucunuzda kaymasıdır!
Çim, toprak veya sert kortlarda oynanan tenis çok farklı bir spordur.Tüm spor branşlarından farkı apaçık olan teniste Raketten sonra en önemli ekipman ayakkabıdır.
Çim kortta top alçak ve hızlı kalır. Ancak toprak kortlarda oyun biraz daha yavaş ve top daha yükseğe kontrolsüz bir şekilde sıçrayabilir.
Pek çok farklı tel seçeneği varken, oyununuz için doğru teli nasıl seçersiniz? İşte farklı tenis tel türleri ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu nasıl anlayacağınız için hızlı bir rehber.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız.